¿Cuántas veces te ha costado emprender un nuevo proyecto? ¿Cuántas veces te quedas en blanco para seguir adelante con lo que estás haciendo? A lo largo del día realizamos gran cantidad de tareas, las cuales llegan a saturarnos de tal manera que nuestro cerebro se paraliza, ya no puede más. Es lo conocido como bloqueo mental.
El bloqueo mental afecta, normalmente, a la creatividad y eso se traduce una pérdida de productividad.
Por eso hoy os queremos contar cómo superar el bloqueo mental y por consecuente aumentar la productividad laboral. Con la ayuda de estos consejos ya no perderemos los nervios cuando nos bloqueemos.
¿Cómo superar el bloqueo mental?
Superar el bloqueo mental te será mucho más sencillo si empiezas a aplicar algunos de estos pequeños pero efectivos consejos.
- ¡Establece metas! Es importante que tengas claras las metas que quieres alcanzar y a continuación las priorices. Pero no solo eso, además, deberás saber cómo vas a alcanzarlas. Tener esto claro te ayudará a no perder tiempo en el día a día y ser más productivo, pues sabrás en qué tienes que trabajar cada día.
- Intenta coger ideas de otros. Copiar o robar ideas no es una estrategia limpia, pero sí que puedes ver qué hace el resto e intentar aplicarlo a tu negocio dándole un toque personal y propio.
- Despéjate y habla con tus compañeros. La comunicación interna y el buen ambiente laboral son esenciales, por lo que comparte tu bloqueo con tus compañeros, seguro que te ayudarán a seguir y alcanzar el éxito.
- ¡Crea mapas mentales! Hacer mapas mentales son las estrategias más efectivas para crear nuevas ideas y superar el bloqueo mental.
- Utiliza la técnica de mindfulness. Con esta técnica te relajarás y te sentirás completamente en paz, por lo que te podrás evadir del bloqueo mental y recuperar geniales ideas.
Así que, si durante el trabajo sufres un bloqueo mental no pierdas la calma. Con estos trucos podrás superarlo, y volver a ser el empleado productivo y de referencia que eras hasta el momento.
