síndrome post-vacacional

El deporte ayuda a la vuelta a la rutina

¡Pues sí! Practicar deporte libera endorfinas que nos ayudan a reducir los síntomas que produce el síndrome postvacacional. ¿Te apuntas…

¿Por qué nos cuesta volver de vacaciones?

¿Por qué se nos hace tan dura la vuelta en septiembre? Analizar las principales causas nos ayudará a solventarlas y…

Cómo superar la depresión postvacacional

¿Sufres de estrés postvacacional? Tranquilo aquí te ofrecemos 7 pequeños trucos para combatir el síndrome postvacacional y que no afecte…

Cómo superar la depresión post-vacacional

Sus síntomas son nerviosismo, apatía, desánimo, irritabilidad, insomnio, pocas ganas de relacionarse con gente... La depresión post-vacacional tiene, en general,…