Si hace un tiempo os presentábamos el síndrome de burnout, esta vez os traemos a la otra cara de la moneda. Se llama síndrome de boreout y pueda que incluso sea más complejo de tratar que el anterior.
¿Qué es el síndrome de boreout?
El síndrome de boreout provoca estrés relacionado con la desmotivación ante el trabajo que realizas.
Vamos, que te aburres como una ostra. Este término acuñado por Philippe Rothlin y Peter R. Werder en 2007 se debe a causas como las siguientes:
- Realización de tareas repetitivas.
- El dinero es la única motivación.
- Inseguridad ante las tareas a realizar.
- Desilusión con las expectativas puestas en el cargo.
- Tener demasiado conocimiento sobre el puesto y que no suponga un reto.
- Falta de reconocimiento por parte de los altos cargos.
- Imposición de barreras creativas en el desempeño de la actividad.
- Falta de identificación con la empresa en la que trabaja.
El 15% de los empleados de oficina sufren este síndrome (Dan Malachowski).
¿Te sientes identificado? ¿Cómo le pongo remedio?
Puedes intentar buscar motivación en otras actividades ajenas a la empresa o hablar con un especialista para valorar tu salud emocional aunque sin duda desde el equipo de SupeRRHHéroes te animamos a que hables con tu superior.
Exponle tu situación planteándole soluciones al respecto: ideas nuevas, cómo va a repercutir en tu trabajo y por tanto beneficiar a la empresa…
Si aun así te das cuenta de que en tu empresa no te aportan lo que necesitas, quizá debas plantearte volar del nido…
La responsabilidad de las organizaciones
Aunque el síndrome boreout tiene un componente subjetivo, es labor de las organizaciones mantener motivada a la plantilla para que a la vez que crezcan ellos, también crezca la empresa. Entre las medidas a adoptar encontramos:
- Flexibilidad horaria.
- Implicar al empleado en la empresa positivamente.
- Planificar los procesos de selección de forma que los candidatos se identifiquen con la filosofía de la empresa.
- Mejorar la comunicación interna.
- Valorar de alternar roles y puestos de forma coherente.
- Reconocer los méritos.
El síndrome de boreout afecta directamente a nuestra salud mental. Así que es importante no quemarse, pero tampoco apagarse.