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Qué es la Gripe de yuppie

Flexibilidad en el trabajo|

La gripe de yuppie, también conocida como síndrome de fatiga crónica se produce cuando una persona sufre un cuadro de estrés laboral, que aparece en su vida de forma espontánea y se presenta gradualmente.

Rutinas de trabajo para aumentar la productividad

Motivación laboral|

La motivación laboral de los trabajadores es necesaria para que estos respondan correctamente a sus obligaciones. Por ello, desde la dirección de la empresa, se debe huir del presentismo de los trabajadores en el lugar de trabajo, para fomentar su productividad con horarios acordes a sus vidas que les hagan estar motivados y por ende, ser felices.

Cómo prevenir el estrés laboral

Felicidad en el trabajo, Motivación laboral, Productividad|

El estrés laboral es un tipo de estrés provocado por la presión en el trabajo, que aparece cuando las obligaciones que se le exigen superan la capacidad del trabajador, de forma que percibe que no es capaz de tenerlas bajo control o por el descontento con las relaciones sociales en el puesto de trabajo.

¿Cómo detectar un adicto al trabajo?

Felicidad en el trabajo|

La adicción al trabajo es la implicación excesiva de una persona en su actividad laboral, sin un control establecido, y a costa del abandono del resto de ocupaciones, familiares, de ocio, vida social e incluso horas de sueño. Este exceso de implicación no tiene una razón de necesidad laboral, sino que por el contrario se trata de una necesidad psicológica de la persona, en su intento de lograr el éxito, pero de forma compulsiva e insana.

El síndrome burnout

Motivación laboral|

Sus principales síntomas son cansancio emocional, apatía y baja realización personal. Afecta a individuos que trabajan en contacto con clientes: el burnout es el conocido como síndrome del "trabajador quemado".

Los beneficios del Happy Hour

Felicidad en el trabajo, Gestión de equipos|

Son múltiples las opiniones que se crean entorno a la implantación o no del Happy Hour en la oficina. Los hay quienes necesitan de este espacio de tiempo para relajarse, tomarse un respiro (o un refresco, cerveza...) para seguir trabajando de nuevo con más ganas y menos estrés. Los hay, en cambio, quienes no están [...]

¿Qué es Mindfulness?

Motivación laboral|

Actualmente, y debido a la multicanalidad de la que disponemos en cuanto a comunicación y entrada de información a nuestra vida (vía teléfono móvil, ordenador, televisión, llamadas, redes sociales, correo electrónico...) nos resulta extremadamente complicado mantener la concentración en una tarea determinada, ya que somos interrumpidos y dejamos de lado lo que estábamos haciendo. En [...]

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